Meditación en grupo todos los jueves

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Fecha:
jueves 12 marzo 2020 (17:30 -18:45)
Ciudad:
Grupo Shambhala Meditación de Malaga
Persona de contacto : Azucena Cervantes
Con la práctica de la meditación nos suavizamos, aprendemos a cultivar la amistad con nosotros mismos y comenzamos a apreciar que ya tenemos todo lo que necesitamos para estar bien.

"Por meditación entendemos algo muy básico y muy simple, que no está ligado a ninguna cultura. Estamos hablando de un acto muy fundamental: de sentarse, adoptar una buena postura y llegar a tener la sensación de tu propio lugar, de tu propio sitio en esta tierra. Es el medio para encontrarnos a nosotros mismos .... el medio de armonizar con la realidad auténtica, sin expectativa ni idea preconcebida de ningún tipo" (Chögyam Trungpa, La senda sagrada del guerrero, editorial Kairos)

Nos reunimos todos los jueves, de 17:30 a 18:45, para practicar meditación en grupo. Te invitamos a compartir esta actividad con nosotros.

Hacemos meditación sentados y meditación caminando, y también dedicamos unos minutos a compartir comentarios sobre la experiencia vivida.

Si necesitas explicaciones sobre cómo practicar, tienes la opción de entrevistarte con una instructora o instructor de meditación que te informará sobre la técnica que se sigue en Shambhala.

Es una actividad gratuita.

No es necesario que avises de tu asistencia previamente; basta con que acudas a nuestro centro unos minutos antes del comienzo de la sesión. 

Estamos en calle Moreno Monroy, 5, 3ª planta, en Málaga.

Información y contacto: Azucena Cervantes; tlf. 626 98 05 49

email: [email protected]