Aprendizaje Shambhala en Málaga 2018

meditation-2643790_1920.jpg
Centro: Malaga
Fecha:
viernes 9 febrero 2018 (20:00 -15:00)
domingo 16 diciembre 2018 (09:30 -17:00)
Con la práctica de la meditación nos suavizamos, aprendemos a cultivar la amistad con nosotros y comenzamos a valorar que ya tenemos todo lo que necesitamos para estar bien, para vivir sin miedo, con humor y dignidad.



APRENDIZAJE SHAMBHALA EN MÁLAGA 2018

El Aprendizaje Shambhala es una serie de cinco talleres (niveles) de fin de semana, adaptados tanto a principiantes como a personas que hacen meditación de forma regular. Las técnicas de meditación que se enseñan y practican en ellos ayudan a cultivar la atención y la compasión de forma progresiva y creciente. En estos talleres puede participar cualquier persona que quiera explorar los beneficios transformadores de la meditación con independencia de su tradición espiritual.

 Nivel 1: El arte de ser humano

Primero de los cinco talleres que forman el Aprendizaje Shambhala, nos introduce en la práctica de la meditación de prestar atención y darse cuenta y en la visión de la bondad fundamental como sustrato de la naturaleza del ser humano.

Es un talle abierto, sin requisitos previos.

Fecha de realización: 9 a 11 de febrero.

Nivel 2: El nacimiento del guerrero

En este fin de semana vamos a ver cómo, para proteger nuestros corazones e impulsados por el miedo, creamos un capullo de hábitos y distracciones que nos aleja de la experiencia del momento presente y nos separa de la realidad. A través de la práctica de la meditación podemos descubrir estos hábitos de comportamiento y darnos cuenta de que tenemos otra opción, de que existe la posibilidad de ser valientes, de vivir en un medio de aire fresco, de deleite, de luz.

Requisito: haber hecho el nivel 1.

Fecha de realización: 14 y 15 de abril.

Nivel 3: El guerrero en el mundo

En el nivel 3 aprendemos a ser quienes somos realmente, a sentir más curiosidad por lo que nos rodea y a salir de nuestros hábitos de protección. Nos atrevemos a dejar que surja en la mente y en nuestra vida lo que normalmente trataríamos de evitar. Nos abrimos a una nueva manera de experimentarnos y a una mayor humildad y amabilidad en nuestra relación con los demás.

Requisito: haber hecho el nivel 2.

Fecha de realización: 9 y 10 de junio.

Nivel 4: Corazón despierto

Confiados en la bondad fundamental, nos atrevemos a experimentar la viveza de la realidad. Sentimos curiosidad por el mundo tal como es. A medida que conectamos con nuestro corazón tierno de guerrero nos abrimos más plenamente a los demás.

Requisito: haber hecho el nivel 3.

Fecha de realización: 13 y 14 de octubre.

Nivel 5: Cielo abierto

Comunicándonos con el mundo con delicadeza y sin miedo, nuestra conciencia se agudiza y encontramos el cielo abierto y despejado de la mente, una deliciosa fuente de sabiduría y energía elevadas. Confiamos en nuestra naturaleza lo suficiente como para dejar entrar el momento presente, abrir nuestros corazones y apreciar lo sagrado de nuestra vida cotidiana.

Requisito: haber hecho el nivel 4.

Fecha de realización: 14 a 16 de diciembre.

x-x-x-x-x-x-x-x-x

En todos estos fines de semana habrá charlas a cargo del profesor o de la profesora, instrucción y práctica de meditación, entrevistas individuales con [email protected] de meditación sobre los contenidos y prácticas del taller, grupos de debate y tiempo para compartir con [email protected] demás participantes. 

Los talleres se realizan en C/ Moreno Monroy, 5, 3º planta, Málaga.

Precio por taller: 70 €

Habrá un precio especial reducido para quienes, habiendo hecho el Nivel 1, se inscriban en los cuatro niveles restantes antes del 31 de marzo de 2018. Ponte en contacto con nosotros si deseas acogerte a esta modalidad.

Hay disponibles descuentos y facilidades de pago. Ponte en contacto con nosotros y valoraremos tu caso.

Más información: escríbenos a [email protected] o ponte en contacto con Mercedes en el móvil 619 57 83 85.