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MEDITACIÓN LOS MARTES

Nos reunimos (por internet) para practicar meditación todos los martes desde las 7:00 hasta las 8:15 horas de la tarde.

Si quieres participar, sólo tienes que descargar (gratuitamente) la aplicación Zoom, y pinchar en el enlace siguiente:

                                              https://zoom.us/j/4193947203 

 

Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y cuarto, Durante las mismas, además de meditación, hacemos una pequeña lectura, seguida de unos minutos de comentarios sobre la misma.

Anímate a practicar meditación y a compartir un tiempo de estar presente y de amistad contigo misma y con los demás participantes.

GRUPO SHAMBHALA DE MEDITACIÓN EN MÁLAGA

¿Buscas dónde hacer meditación en Málaga?

“Aquí entendemos por meditación algo muy básico y muy simple, que no está ligado a ninguna cultura. Estamos hablando de un acto muy fundamental: de sentarse, tomar una buena postura y llegar a tener la sensación de tu propio lugar, de tu propio sitio en esta tierra. Es el medio de redescubrirnos a nosotros mismos y de redescubrir nuestra bondad fundamental, el medio de armonizar con la realidad autentica, sin expectativa ni idea preconcebida alguna.” Chögyam Trungpa: Shambhala, La senda sagrada del guerrero.

 

 

Si estás interesada o interesado en practicar meditación, el Grupo  Shambhala de Málaga te ofrece la posibilidad de hacerlo.

 

Hasta marzo de 2020, nos reuníamos todos los jueves y un domingo al mes para hacer meditación en grupo. Desgraciadamente, en esa fecha tuvimos que suspender las sesiones presenciales de meditación con motivo de las normas establecidas a causa de la pandemia de la COVID-19.

Desde octubre de 2021, nos reunimos para practicar meditación por internet, todos los martes de 7:00 a 8:15 horas de la tarde.

Si quieres participar, sólo tienes que descargar la aplicación Zoom y pinchar en este enlace:

https://zoom.us/j/4193947203

Por favor, conéctate unos minutos antes de la hora programada para que podamos comenzar puntualmente.

Estas sesiones son abiertas y gratuitas. No es necesario avisar de la asistencia previamente.

 

Con la práctica de la meditación nos suavizamos, aprendemos a cultivar la amistad con nosotros mismos y comenzamos a apreciar que ya tenemos todo lo que necesitamos para estar bien. Conectamos con un estado de bienestar natural que nos permite vivir sin miedo, con humor y dignidad.