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MEDITACIÓN LOS DOMINGOS POR LA MAÑANA

Después de un descanso durante el mes de agosto, comienzan de nuevo las sesiones de meditación de los domingos por la mañana.

Es posible que sepas que desde que comenzó la pandemia en España, en marzo de 2020, suspendimos las actividades presenciales e iniciamos unas sesiones semanales de  meditación online que han funcionado bastante bien.

El próximo domingo, día 5 de septiembre, a las 11 de la mañana, nos reuniremos de nuevo, en video conferencia, para practicar meditación.

Si quieres participar, sólo tienes que descargar (gratuitamente) la aplicación Zoom, y pinchar en el enlace siguiente:

                                              https://zoom.us/j/4193947203 

 

Durante la sesión, además de practicar meditación, hacemos una pequeña lectura, seguida de unos minutos de comentarios sobre la misma.

Anímate a practicar meditación y a compartir un ratito de amistad contigo y con los demás de participantes.

GRUPO SHAMBHALA DE MEDITACIÓN EN MÁLAGA

¿Buscas dónde hacer meditación en Málaga?

“Aquí entendemos por meditación algo muy básico y muy simple, que no está ligado a ninguna cultura. Estamos hablando de un acto muy fundamental: de sentarse, tomar una buena postura y llegar a tener la sensación de tu propio lugar, de tu propio sitio en esta tierra. Es el medio de redescubrirnos a nosotros mismos y de redescubrir nuestra bondad fundamental, el medio de armonizar con la realidad autentica, sin expectativa ni idea preconcebida alguna.” Chögyam Trungpa: Shambhala, La senda sagrada del guerrero.

 

 

Si estás interesada o interesado en practicar meditación, el Grupo  Shambhala de Málaga te ofrece la posibilidad de hacerlo.

 

Hasta marzo de 2020, nos reuníamos todos los jueves y un domingo al mes para hacer meditación en grupo. Desgraciadamente, en esa fecha tuvimos que suspender las sesiones presenciales de meditación con motivo de las normas establecidas a causa de la pandemia de la COVID-19.

Desde entonces, y también en la actualidad, nos estamos reuniendo todos los domingos, de 11:00 a 12:30 horas para practicar meditación en sesiones en línea. Si quieres participar, sólo tienes que descargar la aplicación Zoom y pinchar en este enlace:

https://zoom.us/j/4193947203

Por favor, conéctate unos minutos antes de la hora programada para que podamos comenzar puntualmente.

Estas sesiones son abiertas y gratuitas. Quienes lo deseen, pueden recibir explicaciones sobre la técnica de meditación que practicamos en Shambhala. Esta facilidad se realiza mediante entrevista con un/a instructor/a de meditación y es gratuita. No es necesario avisar de la asistencia previamente.

 

Con la práctica de la meditación nos suavizamos, aprendemos a cultivar la amistad con nosotros mismos y comenzamos a apreciar que ya tenemos todo lo que necesitamos para estar bien. Conectamos con un estado de bienestar natural que nos permite vivir sin miedo, con humor y dignidad.