INICIO

MEDITACIÓN LOS DOMINGOS Y LOS MARTES

Hemos pensado que es bueno y conveniente ampliar nuestra actividad de meditación por internet. De esta forma, las personas interesadas en esta práctica disponen de más oportunidades para llevarla a cabo.

Así que, a partir de la semana que comienza el  próximo domingo, día 10 de octubre, vamos a ofrecer dos sesiones semanales de meditación en grupo: una, los domingos a partir de las 10 de la mañana, y otra, los martes a partir de las 7 de la tarde.

Si quieres participar, sólo tienes que descargar (gratuitamente) la aplicación Zoom, y pinchar en el enlace siguiente:

                                              https://zoom.us/j/4193947203 

 

Este enlace también puedes encontrarlo en las convocatorias de cada sesión, que van apareciendo bajo el título Próximos programas (en esta página, arriba y a la derecha de este texto, si lo miras en un ordenador, o al final de esta página si lo miras en un teléfono móvil).

Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y cuarto, Durante las mismas, además de meditación, hacemos una pequeña lectura, seguida de unos minutos de comentarios sobre la misma.

Anímate a practicar meditación y a compartir un tiempo de estar presente y de amistad contigo misma y con los demás participantes.

GRUPO SHAMBHALA DE MEDITACIÓN EN MÁLAGA

¿Buscas dónde hacer meditación en Málaga?

“Aquí entendemos por meditación algo muy básico y muy simple, que no está ligado a ninguna cultura. Estamos hablando de un acto muy fundamental: de sentarse, tomar una buena postura y llegar a tener la sensación de tu propio lugar, de tu propio sitio en esta tierra. Es el medio de redescubrirnos a nosotros mismos y de redescubrir nuestra bondad fundamental, el medio de armonizar con la realidad autentica, sin expectativa ni idea preconcebida alguna.” Chögyam Trungpa: Shambhala, La senda sagrada del guerrero.

 

 

Si estás interesada o interesado en practicar meditación, el Grupo  Shambhala de Málaga te ofrece la posibilidad de hacerlo.

 

Hasta marzo de 2020, nos reuníamos todos los jueves y un domingo al mes para hacer meditación en grupo. Desgraciadamente, en esa fecha tuvimos que suspender las sesiones presenciales de meditación con motivo de las normas establecidas a causa de la pandemia de la COVID-19.

Desde entonces, y también en la actualidad, nos estamos reuniendo todos los domingos, de 10:00 a 11:30 horas de la mañana para practicar meditación en sesiones en línea.

En octubre de 2021, hemos añadido una nueva sesión semanal de meditación por internet, los martes de 7:00 a 8:15 horas de la tarde.

Si quieres participar en cualquiera de las dos sesiones (o en las dos), sólo tienes que descargar la aplicación Zoom y pinchar en este enlace:

https://zoom.us/j/4193947203

Por favor, conéctate unos minutos antes de la hora programada para que podamos comenzar puntualmente.

Estas sesiones son abiertas y gratuitas. Quienes lo deseen, pueden recibir explicaciones sobre la técnica de meditación que practicamos en Shambhala. Esta facilidad se realiza mediante entrevista con un/a instructor/a de meditación y es gratuita. No es necesario avisar de la asistencia previamente.

 

Con la práctica de la meditación nos suavizamos, aprendemos a cultivar la amistad con nosotros mismos y comenzamos a apreciar que ya tenemos todo lo que necesitamos para estar bien. Conectamos con un estado de bienestar natural que nos permite vivir sin miedo, con humor y dignidad.