En agosto, cerrado por vacaciones

Durante este mes de agosto, nuestro Grupo de meditación Shambhala suspende sus actividades habituales: la meditación semanal de los jueves y la sesión matinal del segundo domingo del mes.

Por una parte, varios miembros del Grupo participamos en un retiro, en Alcoy (Alicante), entre los días 12 y 27, lo que dificulta la realización de las tareas necesarias para el desarrollo de las actividades mencionadas.

Además, la celebración de la Feria de  Málaga, que produce una ocupación masiva y bastante ruidosa del centro de la ciudad constituye otro motivo de peso para la cancelación de las sesiones de meditación.

Os esperamos el jueves 7 de septiembre, a las 5:30 de la tarde para hacer meditación en grupo.

Que tengáis un feliz mes de agosto.

Actividades del Grupo Shambhala de Meditación de Málaga

MEDITACION EN GRUPO

Todos los jueves de 17:30 a 18:30 horas.

El domingo del segundo fin de semana completo de cada mes, de 10:30 a 13:30 horas. 

La asistencia a estas dos actividades es libre y gratuita.

CURSOS

Organizamos cursos sobre las enseñanzas Shambhala, la mayor parte de los cuales forman parte de la Vía Shambhala I, que comprende tres grandes programas:

El Aprendizaje Shambhala, que consta de cinco niveles o cursos que se imparten en fin de semana y que nos introducen progresivamente en la práctica de la meditación y en enseñanzas shambhala muy ligadas a dicha práctica. Este es un programa en el que para participar en un curso se requiere haber hecho el anterior.

Los Cursos de la Vida Cotidiana, que son también cinco: Meditación, Contentamiento, Alegría, Valentía y Sabiduría en la vida cotidiana, que pueden realizarse ya sea como cursos de fin de semana, o, de forma preferente, como cursos en los que, a lo largo de cinco semanas, se ofrece una clase de dos horas un día a la semana, pudiendo los participantes, de esta forma, dedicar tiempo al estudio y la práctica entre clase y clase. En este programa, los tres primeros cursos son abiertos.

Los Cursos de la Bondad Fundamental son tres cursos de fin de semana centrados en el desarrollo de las enseñanzas sobre este principio central de las enseñanzas de Shambhala, la bondad fundamental. En palabras de Chögyam Trungpa, fundador de Shambhala, “El mundo se encuentra en estos momentos en la confusión más absoluta. Las enseñanzas shambhala se fundan en la premisa de que sí existe una sabiduría humana fundamental que puede ayudarnos a resolver los problemas del mundo. Esta sabiduría no es patrimonio de exclusivo de ninguna cultura o religión determinada….” (Shambhala, La senda sagrada del guerrero; editorial Kairós). Todos los cursos de este programa son abiertos.

Además de los cursos de la Vía Shambhala I, ofrecemos cursos abiertos:

De enseñanzas budistas, como el curso Trabajar las emociones, del que ya ha habido dos ediciones en Málaga, en el que se da la visión y las herramientas budistas para afrontar las emociones aflictivas con una actitud de confianza en nuestra capacidad para “gestionarlas”. Es un curso de fin de semana.

De artes contemplativas, como los cursos de Kado, el camino de las flores (tres ediciones en Málaga), una forma de meditación en la que, usando las técnicas del ikebana, aprendemos a trabajar con el espacio (nuestra mente) y con el desapego (al cortar). También aprendemos a apreciar todo cuanto nos rodea y a estar agradecidos por tener la oportunidad de abrirnos al entorno. Todo ello a través de los medios hábiles a nuestro alcance: las flores y las ramas, el agua y las vasijas.

O de Miksang, que es una de las artes contemplativas basadas en las enseñanzas sobre naturaleza y percepción de Chögyam Trungpa. Miksang es una palabra tibetana que significa “buen ojo”. Buen se refiere aquí al mundo tal como es, naturalmente rico y vivo. Ojo señala que se puede conectar con las cualidades del mundo al trabajar con la práctica de la fotografía contemplativa. El recorrido es muy sencillo, de hecho consiste en ver con los ojos bien abiertos y captar la imagen mientras estamos presentes y conscientes. En Málaga hemos tenido una edición del nivel 1 de estas enseñanzas y prácticas.

Existen otros programas y cursos que, aunque aún no han sido realizados en Málaga, podrían ser ofrecidos en un futuro próximo.

Contacto:

Azucena Cervantes: acervantes102@gmail.com; tel: 626 98 05 49

Maty Guillén: maty.guillen@gmail.com

Fernando Fernández de Castro: tel686 66 75 60